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Comida sana para una vida saludable: 3 recetas naturales de helado

Helado en Sevilla Millones de personas en todo el mundo están luchando por perder peso y deshacerse del exceso de kilos que los mata lentamente. Hay dos puntos principales que podrían llevarle al éxito: dieta saludable y suficiente actividad física. Más a menudo estamos tratando de encontrar algunas píldoras mágicas junto con el efecto positivo que traen efectos secundarios terribles.


Al rico y saludable helado, Oiga!!!

Hay un estereotipo de que los alimentos saludables no suelen ser sabrosos, por lo que en este artículo vamos a tratar de demostrar que esto no es cierto al darle algunas magníficas recetas de helados saludables y sabrosos hechos con productos naturales. Esperamos que estas recetas sean útiles para usted y junto con admirar el delicioso sabor que le ayudará a estar en forma y mantenerse saludable.

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Helado de Manzana

helado Apple Sorbet
Sorbete de Manzana

Ingredientes: dos manzanas, cuarto de limón, una cucharada de miel, mitad de una cucharita de té de canela mezclada.

Pela corta y limpia de pipas las manzanas, ponla a hervir hasta que se vuelven blandas. Después de que se enfríen, poner la masa de manzanas en una licuadora y mezclar hasta que sea una crema. Cuando haya terminado, agregue la miel , el jugo de limón, la canela y mezcle otra vez. Ponga la mezcla en la recipiente y mételo en el congelador durante una hora. Este helado no sólo será sabroso, sino también muy saludable, ya que todos los productos en él son naturales contienen una gran variedad de vitaminas y microelementos. Helado en Sevilla


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Helado de plátano

helado Banana Ice-cream
Helado de platano

Ingredientes: dos plátanos, 5 gramos de canela en polvo, 100 ml. De yogur (que no contenga más del 2% de grasa), algún edulcorante a su gusto.


Cortar los plátanos y ponerlos en el congelador durante una hora o una hora y media. Después de que poner todos los ingredientes a una batidora y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Cuando haya terminado, póngalo en el congelador hasta que se congele completamente… Helado en Sevilla

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Helado de Menta

helado
Helado de Menta

Ingredientes: 180 g. De yogur natural con un bajo porcentaje de grasa, 100 g. De fresas, jugo de una mitad de limón o lima, cinco hojas de menta fresca, una cucharada de miel.

Comience a cortar las fresas, después de esto poner todos los otros ingredientes y mezclar hasta que se obtiene una masa homogénea. Vierte la masa en el recipiente que prefieras y al congelador. Espera seis horas antes de poder servirlo. Este helado es perfecto para los días calurosos del verano por su gran frescura y su gran contenido en vitaminas.


Nos gustaría conocer tus recetas sencillas y refrescantes para el verano. Eres parte, pon tu parte!!

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1 comentario
  1. Un excelente texto y bastante recomendable.
    Felicidades

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